عسل طبيعي بالمكسرات

1. العسل الحر بالمكسرات (بروتبن طبيعي)

   
   

   تحتل المكسرات مكانة عالية في قائمة الوجبات الخفيفة الصحية، التي تحتوي على مستويات ملحوظة من الألياف والبروتين والدهون غير المشبعة.
   

   كما أن العسل بالمكسرات يرضي الرغبة الشديدة في تناول الحلويات، دون إضافة السكر المعالج غير الصحي إلى نظامك الغذائي، ومن ثم يصبح وجبة خفيفة صحية ومثالية

   وفيما يلي، أكتر من 6 فوائد لتناول ملعقة من العسل بالمكسرات يوميا 

   حسب ما أوضح موقعا "healthyeating" و"healthy"

   فوائده كثيرة منها:
2. مفيد لعمل القلب والأوعية الدموية
   1. يقوي الجسم ويزوده بالطاقة
      1.  تعزيز الصحة الجنسية
      2. يزيد النشاط والحيوية
         يزيل التعب ويعطي القوة
      3. يزيد اليقظة العقلية
3. 
   

4. أنواع الفواكه الجافة المستعملة 

اللوز 

البندق

الكاجو

الكركاع